Az Oregon State University legújabb kutatása kimutatta, hogy a magányos emberek nagyobb eséllyel tapasztalnak gyakori és intenzív rémálmokat. A kutatásban az Oregon State University, az Arizona Egyetem, a Tampa Egyetem és a Whitworth Egyetem tudósai vettek részt.
Kapcsolat a magány és a rémálmok között
A kutatók szerint a stressz, a rumináció (aggódás) és a hiperéberség köti össze a magányt a rémálmokkal. Ezek az állapotok mind jellemzőek a magányos emberekre, és hozzájárulhatnak a rossz álmok kialakulásához.
Evolúciós elmélet
Az eredmények összhangban vannak az evolúciós elmélettel, miszerint az embereknek alapvető szükségük van a közösségi kapcsolatokra. A magány jelzi, hogy ezek az igények nem teljesülnek, ami fizikai, mentális és szociális szenvedéshez vezethet.
Közegészségügyi jelentőség
A magány és az alvászavarok komoly közegészségügyi problémák, amelyek növelik a szívbetegség, a stroke és a korai halálozás kockázatát. Az amerikai felnőttek mintegy fele jelentett magányt, amely összehasonlítható a dohányzás egészségkárosító hatásaival.
Jövőbeni kutatások
A kutatás következő lépései között szerepel a magány kezelése és annak vizsgálata, hogy ez miként csökkentheti a rémálmok előfordulását. További klinikai vizsgálatok szükségesek ennek igazolására.
Zárszó
A kutatás rámutatott, hogy a magány nem csupán pszichológiai, hanem alvási problémákhoz is vezethet. Az eredmények hangsúlyozzák a társas kapcsolatok fontosságát az egészség és a jólét szempontjából.
A kutatás további részletei a ScienceDaily oldalán olvashatók.
