Norbert

A rost fogyasztásának a valós okáról viszont nagyon ritkán lehet hallani – valószínűleg azért, mert kevesen tudják.

A folsav egy vízben oldódó B-vitamin, amely fontos szerepet játszik a sejtosztódásban és a DNS-szintézisben.

A kelkáposzta sokféleképpen felhasználható a konyhában, például főzhető, párolható, vagy grillezhető.

A gránátalma tápanyagtartalma nagyon gazdag, és számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz.

A brokkoli nemcsak egy népszerű és ízletes zöldség, hanem táplálkozási szempontból is kiemelkedő.

A zeller gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és alacsony kalóriatartalma miatt népszerű a diétázók körében is.

A papsajt növényben található hatóanyagok között számos olyan vegyület van jelen, amelyek gyógyászati célokra is használhatók.

A tüdőfű tartalmaz néhány olyan vegyületet és hatóanyagot, amelyek hozzájárulhatnak a gyógyászati tulajdonságaihoz.

Ismerd fel időben a magas vércukorszint tüneteit, hogy megőrizd egészségedet és elkerüld a súlyos szövődményeket.

A máriatövis a természet ajándéka, amely évszázadok óta használt gyógynövény, és híres májvédő tulajdonságairól.