A magnézium segíti a szív, az izmok és az immunrendszer megfelelő működését – és valószínűleg túl keveset fogyasztunk belőle.
-
-
Mivel a koffein illetve a kávé nem arra való, hogy minden nap fogyasszuk, ezért érdemes a napi kávézásról leszokni.
-
A fruktóztól való óvakodás nem azt jelenti, hogy nem ehetünk több gyümölcsöt. A probléma azzal van, hogy a különböző cukrok, édesítőszerek használatával túlzásba kerül a fruktóz bevitel.
-
A zsírban oldódó vitaminok olyan tápanyagok, amelyekre az emberi szervezetnek kis mennyiségben szüksége van az egészséghez és a megfelelő működéshez.
-
Az adaptogének természetes anyagok, amelyek segítik a szervezet alkalmazkodását a különféle stressz hatásokhoz.
-
A GMO a Genetically Modified Organisms rövidítése, mely annyit tesz, hogy genetikailag módosított élőlény.
-
A gersli tulajdonképpen nem más, mint az árpa hántolt változata. Tehát az árpa összes hasznos tulajdonságát tartalmazza.
-
Az agar-agar (más néven agar, japánul kanten) az “agarofitáknak” nevezett moszatféleségek kocsonyás anyaga.
-
Az akupunktúrás tűk stratégiailag a test különböző mélységein és pontjain vannak elhelyezve, hogy stimulálják a központi idegrendszert.
-
Nagyon fontos, hogy a májat tisztán tartsuk – és figyeljünk a természetes májtisztításra.