OLVASÁSI IDŐ kb. 1 perc
A klimax vagy menopauza az a biológiai folyamat, amely során egy nő termékenysége fokozatosan csökken, majd végül megszűnik. Általában a nők 45-55 éves korukban mennek át a klimaxon, de az időpont egyénenként változó lehet.
A klimax során a petefészkekben termelt hormonok szintje csökken, és ennek következtében a menstruációs ciklusok szabályossága megszűnik.
A klimax tünetei
A klimax időszakában a nők általában számos tünetet tapasztalhatnak, bár ezek a tünetek és a súlyosságuk egyénenként változóak lehetnek. A leggyakoribb tünetek a következők lehetnek:
- Hőhullámok: hirtelen, rövid ideig tartó hőérzet, amely általában az arc és a felsőtest bőrét érinti. Ezek a hőhullámok akár éjszaka is előfordulhatnak, és zavarhatják az alvást.
- Éjszakai izzadás: hasonlóan a hőhullámokhoz, az éjszakai izzadás is kellemetlenséget okozhat és zavarhatja az alvást.
- Hangulatváltozások: a klimax során gyakran jelentkeznek hangulatváltozások, mint például az ingerlékenység, a szorongás, a depresszió, a sírás vagy idegesség.
- Szexuális problémák: a hüvely szárazsága és viszketése gyakori tünetek lehetnek a klimax során, amelyek kényelmetlenséget és fájdalmat okozhatnak a szexuális érintkezés során.
- Csökkent libidó: a szexuális vágy csökkenhet a klimax során.
- Alvászavarok: az éjszakai izzadás és a hőhullámok zavarhatják az alvást, ami fáradtsághoz és álmossághoz vezethet napközben.
- Hátfájás: a klimax során a csontsűrűség is csökkenhet, ami hátfájást és csonttöréseket okozhat.
- Fokozott szívverés: a hőhullámok és az éjszakai izzadások miatt fokozódhat a szívverés.
- Fejfájás: a hormonális változások miatt előfordulhatnak fejfájások is.
- Húgyúti problémák: a csökkenő ösztrogénszint miatt a húgycső és a húgyhólyag szövetei is vékonyabbak lehetnek, ami húgyúti fertőzéseket és vizeletürítési problémákat okozhat.
- Súlygyarapodás: a klimax során a testsúly is növekedhet, mivel a csökkenő ösztrogénszint miatt a testzsír az alsó hasban helyezkedik el.
- Memóriaproblémák: a klimax során előfordulhatnak memóriaproblémák, figyelemzavar és koncentrációs nehézségek.
- Száraz bőr: a csökkenő ösztrogénszint miatt a bőr is szárazabbá válhat.
- Ízületi fájdalom: a klimax során az ízületek is merevebbek és fájdalmasabbak lehetnek.
Ha úgy érzed, hogy ezek a tünetek zavarják a mindennapi életedet, vagy kihívást jelentenek számodra, fontos, hogy beszélj orvosoddal, aki segíthet kezelni őket.