Gyerekként találkoztunk vele: egy törékeny megjelenésű növény, sötétzöld szárral, apró levelecickkkel és sárgára festett virágokkal.
Felnőttként azonban gyakran megfeledkezünk arról, hogy milyen gyógyító erőt ad nekünk. Ma arról a gyógynövényről fogunk beszélni, amelyet sokan test és lélek gyógyszerének neveznek: az orbáncfűről.
Az orbáncfű bemutatása
Az orbáncfű, más néven Hypericum perforatum, egy évelő növény, amely a Orbáncfűfélék (Hypericaceae) családjába tartozik. Ez a növény vadon nő Európában, Észak-Amerikában és más tájakon is. Az orbáncfű erőteljes növekedésű és könnyen felismerhető a jellegzetes sárga virágainak és apró perforációknak a levelén.
Az orbáncfű eléri a 30-90 cm magasságot és néha még magasabbra is megnőhet. Szára elágazó, és rendszerint hosszú, vékony levelei vannak, amelyek között apró mirigyek találhatók. Ezek a mirigyek tartalmazzák az orbáncfű aktív hatóanyagait.
A virágzás idején az orbáncfű hosszú, szártalan virágzatokat hoz létre, amelyeken sok apró, sárga virág található. Ezek a virágok kis, elhajló csészelevelekből és sárga szirmokból állnak. A virágok közepén rengeteg sárga porzó és öt-hat bibeszál található. Az orbáncfű virágzása általában júniustól augusztusig tart.
Az orbáncfű egyedülálló tulajdonságai közé tartozik a leveleinek és virágainak magas hatóanyag-tartalma. A legjelentősebb hatóanyagok közé tartozik a hipericin, a hipericinoidok és a flavonoidok, amelyeket sok kutatás vizsgált meg az élettani hatásaik miatt.
Az orbáncfűt hagyományosan gyógynövényként használják, különösen depresszió, szorongás és bőrproblémák kezelésére. Az orbáncfű kivonatokat gyakran kapszulák, tinktúrák, teák és kenőcsök formájában értékesítik a gyógynövényboltokban.
Az orbáncfű jótékony hatásai
1. Stressz és depresszió ellen
Az orbáncfű összetevői elősegítik a boldogsághormonok felszabadulását, és ezáltal erőteljesen befolyásolják a depressziót annak minden megnyilvánulási formája esetén.
A szakemberek által javasolt recept szerint 1 teáskanál orbáncfű virágot kell 200 ml vízben 5 percig főzni. Az idegrendszer megnyugtatásában jelentős szerepet játszó illóolajok és aromák optimális megőrzése érdekében fontos az edény lefedése.
Az italt melegen, étkezés után kell bevenni.
2. Hatékony gyógymód migrén ellen
Nem egyszer beszéltünk részletesen a migrénről, és különösen az általuk képviselt nagy kínzásról. És mint ismeretes – ez az állapot nagyon könnyen krónikussá válik, és nehéz reagálni a kezelésre.
Súlyosabb és akutabb migrénes tünetek esetén is kiderül azonban, hogy az orbáncfű hatásos lehet. Gyorsan csökkenti a fejfájást, és segít a szervezetnek felépülni a stresszes migrénes epizódokból.
Ha krónikus migrénben szenvedsz, reggel, délben és este ihatsz egy csésze orbáncfű teát.
3. Veseproblémákra
A kiválasztó rendszerrel kapcsolatos problémák gyakran a legfájdalmasabbak az egész szervezet számára. Amikor megtörténik velünk, az orbáncfű segít.
Erős antioxidáns és tisztító hatása kiválóan alkalmas a vesék és a húgyutak öblítésére. A vesekövek gyorsabban bomlanak le, a húgyúti és hólyaggyulladások sokkal gyorsabban és fájdalommentesen múlnak el.
Ezenkívül a gyógynövény vizelethajtó hatással is rendelkezik, amely biztosítja a méreganyagok és baktériumok gyorsabb eltávolítását a szervezetből.
4. A gyomor gyógyítója
Amikor az emésztőrendszerről és annak problémáiról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül azokat a csodákat, amelyeket az orbáncfű tesz velük.
Kutatások szerint a gyógynövény segít:
- gyomorhurut
- gyomorfekély
- nyombélfekély
- emésztési zavar
- hányinger
- kólika
- hasmenés esetén
5. A máj segítője
Az orbáncfű antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. Ezért nem meglepő, hogy hatása nagyban segíti a májat – azt a szervet, amely szervezetünkben küzd a méreganyagokkal.
A máj segítésére az orbáncfűteát a következő arányban javasolt elkészíteni: 1 evőkanál gyógynövényt egy teáscsésze forrásban lévő vízben felfőzünk. 15 percig forraljuk. Ezt követően 20 percig állni hagyjuk, és a keveréket naponta háromszor fogyasszuk.
6. Akne és orbáncfű
Az orbáncfűről sok éve úgy tartják, hogy segít különféle bőrproblémák esetén. Erős hatással van a pattanásokra is – ez az egyik bőrprobléma, amely tizenéves korunkban jelentkezik, de néha jóval azután, hogy nem tudunk megbirkózni velük.
A pattanások leküzdésére orbáncfűolaj ajánlott, hogy csillapítsa a gyulladást az érintett területen. Lehetőség van tea fogyasztásra is, cickafark teával kombinálva javasolt.
A két gyógynövény kombinációja növeli a bőr rugalmasságát, összehúzza a pórusokat és küzd a gyulladások ellen.
Mire kell figyelni az orbáncfű használatakor
Az orbáncfű szabályozott és ajánlott adagokban történő szedésének nincs mellékhatása.
Mivel azonban egyes gyógyszerek hatása gyengülhet, érdemes orvoshoz fordulni a használatát illetően. Például fontos tudni, hogy az orbáncfű koagulálja a vért, és ennek megfelelően csökkenti a vérhígító szerek hatását.
Érdemes konzultálni orvossal, ha fennáll a vérrögképződés veszélye a vérben, bár a gyógynövény általában jót tesz a szív- és érrendszernek.
Úgy gondolják, hogy csökkenti a hormonális és fogamzásgátló tabletták szervezetre gyakorolt hatását. A hormonszintre gyakorolt hatása miatt terhes és szoptatós anyáknak sem jó szedni.
Nagyon nagy adagokban a bőr pigmentációjának megváltozását okozhatja.