Táplálkozás

A tojás diéta célja gyakran a gyors fogyás elősegítése, miközben kihasználja a tojás magas fehérje- és tápanyagtartalmát.

A licsi gyümölcsnek nem csak ízletes és tápláló tulajdonságai vannak, hanem a fa és a gyümölcs is rendkívül esztétikus.

A szezámmag, amely apró mérete ellenére gazdag történelemmel és tápanyagtartalommal rendelkezik, egyre inkább előtérbe kerül a modern konyhában.

A kesudió, egy finom és tápláló dióféle, mely az elmúlt évtizedek során népszerűsítette magát a világ minden táján.

A tamarind nem csak az ázsiai és latin-amerikai konyhák egyik csillaga, hanem a hagyományos gyógyászatban is fontos szerepet játszik.

A sárkánygyümölcs, vagy pitaja, Közép- és Dél-Amerikából származik, ahol az őslakosok már évszázadokkal ezelőtt is fogyasztották és termesztették.

A lúgosító ételek olyan élelmiszerek, amelyek a testben metabolikus folyamatok során lúgos hatású vegyületeket bocsátanak ki.

A pomelo a citrusfélék családjának tagjaként a legnagyobb méretű gyümölcs ebben a kategóriában.

A mangosztán íze általánosan elismerve „harmonikusnak” tekinthető, ami azt jelenti, hogy az édes és savanyú íz egyensúlyban van.

A gyulladáscsökkentő ételek beépítése a mindennapi étrendbe természetes módon csökkentheti a gyulladásos választ, és segíthet az egészség megőrzésében.