{"id":2105,"date":"2023-08-15T10:04:07","date_gmt":"2023-08-15T08:04:07","guid":{"rendered":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/?p=2105"},"modified":"2024-04-23T12:57:02","modified_gmt":"2024-04-23T10:57:02","slug":"szekrekedes-okai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/szekrekedes-okai\/","title":{"rendered":"Melyek lehetnek a sz\u00e9kreked\u00e9s okai?"},"content":{"rendered":"<div class=\"lp-ert \"><strong>OLVAS\u00c1SI ID\u0150<\/strong> kb. 1 perc<\/div>\n<p>A sz\u00e9kreked\u00e9s olyan \u00e1llapot, amikor valaki ritk\u00e1bban \u00fcr\u00edt sz\u00e9kletet, mint szokott, vagy neh\u00e9zs\u00e9get tapasztal a sz\u00e9klet\u00fcr\u00edt\u00e9s sor\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n<p>A sz\u00e9klet lehet kem\u00e9ny, darabos, \u00e9s az \u00fcr\u00edt\u00e9s f\u00e1jdalmas vagy er\u0151fesz\u00edt\u00e9st ig\u00e9nyl\u0151 lehet. A sz\u00e9kreked\u00e9snek sz\u00e1mos oka lehet, bele\u00e9rtve az \u00e9trendi szok\u00e1sokat, a kev\u00e9s folyad\u00e9kbevitelt, bizonyos gy\u00f3gyszerek mell\u00e9khat\u00e1sait, a testi aktivit\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1t vagy egy\u00e9b eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A sz\u00e9kreked\u00e9s okai<\/h2>\n\n\n\n<p>A sz\u00e9kreked\u00e9snek sz\u00e1mos oka lehet:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>\u00c9trend<\/strong>: Az alacsony rosttartalm\u00fa \u00e9trend, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ha kev\u00e9s z\u00f6lds\u00e9get, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t \u00e9s teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 gabon\u00e1t fogyasztunk, hajlamos\u00edthat a sz\u00e9kreked\u00e9sre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Folyad\u00e9kbevitel<\/strong>: A nem elegend\u0151 folyad\u00e9kbevitel, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a v\u00edzhi\u00e1ny, hozz\u00e1j\u00e1rulhat a sz\u00e9kreked\u00e9shez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Testi aktivit\u00e1s<\/strong>: Az alacsony aktivit\u00e1si szint szint\u00e9n hozz\u00e1j\u00e1rulhat a sz\u00e9kreked\u00e9shez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gy\u00f3gyszerek<\/strong>: Bizonyos gy\u00f3gyszerek, mint p\u00e9ld\u00e1ul az opi\u00e1tok, az antacidok, az antidepressz\u00e1nsok \u00e9s m\u00e1sok, sz\u00e9kreked\u00e9st okozhatnak.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>V\u00e1ltoz\u00e1sok a napi rutinban<\/strong>: Utaz\u00e1s vagy m\u00e1s rutinszak\u00edt\u00f3 esem\u00e9nyek befoly\u00e1solhatj\u00e1k a b\u00e9lmozg\u00e1st.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stressz<\/strong>: N\u00e9ha a <a href=\"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/stressz\/\">stressz<\/a> befoly\u00e1solhatja az em\u00e9szt\u00e9st \u00e9s a b\u00e9lmozg\u00e1st.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Egy\u00e9b eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotok<\/strong>: B\u00e9lprobl\u00e9m\u00e1k, mint p\u00e9ld\u00e1ul az <a href=\"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/irritabilis-bel-szindroma-ibs\/\">irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma<\/a>, a b\u00e9l obstrukci\u00f3, vagy m\u00e1s betegs\u00e9gek, mint a diabetes vagy a pajzsmirigy alulm\u0171k\u00f6d\u00e9se is okozhatnak sz\u00e9kreked\u00e9st.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A sz\u00e9kreked\u00e9s kezel\u00e9se v\u00e1ltozhat att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy mi okozza. Gyakran az \u00e9trendi v\u00e1ltoztat\u00e1sok, a testi aktivit\u00e1s n\u00f6vel\u00e9se \u00e9s a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitel seg\u00edthet. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ha a sz\u00e9kreked\u00e9s tart\u00f3s vagy s\u00falyos, vagy ha egy\u00e9b t\u00fcnetek is k\u00eds\u00e9rik, mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes orvosi tan\u00e1csot k\u00e9rni.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sz\u00e9kreked\u00e9s okai kifejez\u00e9s alatt a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szok\u00e1sokt\u00f3l a gy\u00f3gyszerekig sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151t \u00e9rthet\u00fcnk, melyek befoly\u00e1solhatj\u00e1k a b\u00e9lmozg\u00e1st<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2105"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2105\/revisions\/4489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}