{"id":7276,"date":"2024-03-07T17:30:58","date_gmt":"2024-03-07T16:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/?p=7276"},"modified":"2024-03-20T15:58:00","modified_gmt":"2024-03-20T14:58:00","slug":"kukoricasalata-receptek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/kukoricasalata-receptek\/","title":{"rendered":"Kukoricasal\u00e1ta receptek a h\u00e9tk\u00f6znapi \u00f6r\u00f6m\u00f6k\u00e9rt"},"content":{"rendered":"<div class=\"lp-ert \"><strong>OLVAS\u00c1SI ID\u0150<\/strong> kb. 5 perc<\/div>\n<p>A <a href=\"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/kukorica\/\">kukorica<\/a>, ez a sokoldal\u00fa \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 alapanyag, nem csup\u00e1n a ny\u00e1ri grillez\u00e9sek elengedhetetlen kell\u00e9ke, hanem a kiegyens\u00falyozott \u00e9trend fontos r\u00e9sze is. Gazdag rostokban, vitaminokban \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban, \u00edgy nem csoda, hogy sz\u00e1mos konyh\u00e1ban el\u0151szeretettel haszn\u00e1lj\u00e1k. <\/p>\n\n\n\n<p>A kukoricasal\u00e1t\u00e1k nemcsak hogy eg\u00e9szs\u00e9gesek, de rendk\u00edv\u00fcl \u00edzletesek is, r\u00e1ad\u00e1sul remek m\u00f3dj\u00e1t ny\u00fajtj\u00e1k annak, hogy friss, szezon\u00e1lis \u00f6sszetev\u0151ket vonjunk be \u00e9trend\u00fcnkbe. Legyen sz\u00f3 egy k\u00f6nnyed, ny\u00e1ri vacsor\u00e1r\u00f3l vagy egy t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, de egyszer\u0171 eb\u00e9dr\u0151l, ezek a sal\u00e1t\u00e1k minden alkalomra t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1st jelentenek.<\/p>\n\n\n\n<p>A k\u00f6vetkez\u0151 receptgy\u0171jtem\u00e9ny\u00fcnkben 10 k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le kukoricasal\u00e1t\u00e1t mutatunk be, melyek k\u00f6z\u00f6tt megtal\u00e1lhat\u00f3 a klasszikus majon\u00e9zes v\u00e1ltozat is. <\/p>\n\n\n\n<p>Ezek a receptek nemcsak eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s \u00edzletes fog\u00e1sokat k\u00edn\u00e1lnak, de garant\u00e1ltan mindenkit leny\u0171g\u00f6znek majd a sokf\u00e9les\u00e9g\u00fckkel \u00e9s sz\u00ednpomp\u00e1jukkal.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00cdme 10 kukoricasal\u00e1ta recept, amellyel k\u00f6nnyed\u00e9n leny\u0171g\u00f6zheted a vend\u00e9geidet<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Mexik\u00f3i ihlet\u00e9s\u0171 kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 k\u00f6zepes v\u00f6r\u00f6shagyma, apr\u00f3ra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1 piros kaliforniai paprika, apr\u00f3ra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze friss koriander, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>2 avok\u00e1d\u00f3, kock\u00e1zva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>1 lime leve<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n\n\n\n<li>1 te\u00e1skan\u00e1l chilipor (opcion\u00e1lis)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t, paprik\u00e1t, koriandert, \u00e9s avok\u00e1d\u00f3t.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy k\u00fcl\u00f6n kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a lime lev\u00e9t, ol\u00edvaolajat, s\u00f3t, borsot, \u00e9s chilipor ha haszn\u00e1ljuk.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck a \u00f6ntetet a z\u00f6lds\u00e9gekre, adjuk hozz\u00e1 a feta sajtot, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u0171ts\u00fck le legal\u00e1bb 30 percig, majd t\u00e1laljuk.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Grillezett kukorica \u00e9s bab sal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze grillezett kukorica szemek<\/li>\n\n\n\n<li>1 konzerv fekete bab, le\u00f6bl\u00edtve \u00e9s lecs\u00f6p\u00f6gtetve<\/li>\n\n\n\n<li>1 piros hagyma, v\u00e9konyan szeletelve<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze kokt\u00e9lparadicsom, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1 avok\u00e1d\u00f3, kock\u00e1zva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss lime l\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l extra sz\u0171z ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 te\u00e1skan\u00e1l r\u00f3mai k\u00f6m\u00e9ny<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a grillezett kukoric\u00e1t, fekete babot, hagym\u00e1t, paradicsomot, \u00e9s avok\u00e1d\u00f3t.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a lime lev\u00e9t, ol\u00edvaolajat, k\u00f6m\u00e9nyt, s\u00f3t \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a sal\u00e1t\u00e1ra \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>Szolg\u00e1ljuk fel azonnal, vagy h\u0171ts\u00fck le a fogyaszt\u00e1sig.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Cukkini \u00e9s kukorica sal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>2 cs\u00e9sze kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>2 k\u00f6zepes cukkini, v\u00e9konyan szeletelve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze v\u00f6r\u00f6shagyma, finomra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss bazsalikom levelek, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l feh\u00e9rborecet<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy grill serpeny\u0151ben k\u00f6zepes-l\u00e1ngon grillezz\u00fck meg a cukkinit \u00e9s kukoric\u00e1t, am\u00edg enyh\u00e9n meg nem pirulnak.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a grillezett z\u00f6lds\u00e9geket, v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t, bazsalikomot, \u00e9s feta sajtot.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze az ol\u00edvaolajat, feh\u00e9rborecetet, s\u00f3t, \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a sal\u00e1t\u00e1ra, \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze, \u00e9s t\u00e1laljuk.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. G\u00f6r\u00f6g kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze kokt\u00e9lparadicsom, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1 uborka, kock\u00e1zva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze kalamata ol\u00edvabogy\u00f3, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze v\u00f6r\u00f6shagyma, v\u00e9konyan szeletelve<\/li>\n\n\n\n<li>3\/4 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss citroml\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>1 te\u00e1skan\u00e1l oreg\u00e1n\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, paradicsomot, ubork\u00e1t, ol\u00edvabogy\u00f3t, v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t, \u00e9s a feta sajtot.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a citroml\u00e9t, ol\u00edvaolajat, oreg\u00e1n\u00f3t, s\u00f3t, \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a z\u00f6lds\u00e9gekre, \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze, \u00e9s t\u00e1laljuk.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u00c9des-savany\u00fa kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 piros paprika, apr\u00f3ra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1 z\u00f6ld paprika, apr\u00f3ra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze v\u00f6r\u00f6shagyma, finomra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss koriander, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze almaecet<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/li>\n\n\n\n<li>1 te\u00e1skan\u00e1l must\u00e1r<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 te\u00e1skan\u00e1l frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, piros \u00e9s z\u00f6ld paprik\u00e1t, v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t, \u00e9s koriandert.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze az almaecetet, m\u00e9zet, must\u00e1rt, s\u00f3t, \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a z\u00f6lds\u00e9gekre, \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze, \u00e9s h\u0171ts\u00fck le a t\u00e1lal\u00e1sig.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Majon\u00e9zes kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze apr\u00f3ra v\u00e1gott zeller<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze finomra v\u00e1gott piros hagyma<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss petrezselyem, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze sov\u00e1ny majon\u00e9z<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l dijoni must\u00e1r<\/li>\n\n\n\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l feh\u00e9rborecet<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban \u00f6sszekeverj\u00fck a kukoric\u00e1t, zellert, piros hagym\u00e1t, \u00e9s petrezselymet.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a majon\u00e9zt, must\u00e1rt, borecetet, s\u00f3t \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a z\u00f6lds\u00e9gekhez, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u0171ts\u00fck le a sal\u00e1t\u00e1t legal\u00e1bb 1 \u00f3r\u00e1n \u00e1t a t\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Feta sajtos \u00e9s ol\u00edvabogy\u00f3s kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze fekete ol\u00edvabogy\u00f3, karik\u00e1zva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze piros hagyma, finomra v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss bazsalikom, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l extra sz\u0171z ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l citroml\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, feta sajtot, ol\u00edvabogy\u00f3t, piros hagym\u00e1t, \u00e9s bazsalikomot.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze az ol\u00edvaolajat, citroml\u00e9t, s\u00f3t \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a sal\u00e1t\u00e1ra, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e1laljuk azonnal, vagy h\u0171ts\u00fck le k\u00e9s\u0151bbi fogyaszt\u00e1sig.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. \u00c1zsiai ihlet\u00e9s\u0171 kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze edamame bab, p\u00e1rolva<\/li>\n\n\n\n<li>1 k\u00f6zepes s\u00e1rgar\u00e9pa, julienne-re v\u00e1gva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze piros paprika, v\u00e9kony szeletelve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss koriander, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l szez\u00e1mmag<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l szez\u00e1molaj<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l sz\u00f3jasz\u00f3sz<\/li>\n\n\n\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/li>\n\n\n\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l friss lime l\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, edamame babot, s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t, piros paprik\u00e1t, \u00e9s koriandert.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban \u00f6sszekeverj\u00fck a szez\u00e1mmagot, szez\u00e1molajat, sz\u00f3jasz\u00f3szt, m\u00e9zet, \u00e9s lime lev\u00e9t.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a z\u00f6lds\u00e9gekre, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e1laljuk azonnal, vagy hagyjuk \u00e1llni n\u00e9h\u00e1ny percig, hogy az \u00edzek \u00f6ssze\u00e9rjenek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Mediterr\u00e1n kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze apr\u00f3ra v\u00e1gott uborka<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze kokt\u00e9lparadicsom, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze v\u00f6r\u00f6shagyma, v\u00e9kony szeletelve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss menta, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l extra sz\u0171z ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l v\u00f6r\u00f6sborecet<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban \u00f6sszekeverj\u00fck a kukoric\u00e1t, ubork\u00e1t, paradicsomot, v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t, \u00e9s ment\u00e1t.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban \u00f6sszekeverj\u00fck az ol\u00edvaolajat, v\u00f6r\u00f6sborecetet, s\u00f3t, \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a sal\u00e1t\u00e1ra, adjuk hozz\u00e1 a feta sajtot, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u0171ts\u00fck le a sal\u00e1t\u00e1t, miel\u0151tt t\u00e1laljuk, hogy az \u00edzek j\u00f3l \u00f6ssze\u00e9rjenek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. G\u00f6r\u00f6g st\u00edlus\u00fa kukoricasal\u00e1ta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 cs\u00e9sze f\u0151tt vagy konzerv kukorica<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze apr\u00f3ra v\u00e1gott piros hagyma<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze kokt\u00e9lparadicsom, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze kalamata ol\u00edvabogy\u00f3, felezve<\/li>\n\n\n\n<li>1 cs\u00e9sze uborka, kock\u00e1zva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cs\u00e9sze feta sajt, morzsolva<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cs\u00e9sze friss oreg\u00e1n\u00f3, apr\u00edtva<\/li>\n\n\n\n<li>3 ev\u0151kan\u00e1l extra sz\u0171z ol\u00edvaolaj<\/li>\n\n\n\n<li>2 ev\u0151kan\u00e1l citroml\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a kukoric\u00e1t, piros hagym\u00e1t, paradicsomot, ol\u00edvabogy\u00f3t, ubork\u00e1t, feta sajtot, \u00e9s oreg\u00e1n\u00f3t.<\/li>\n\n\n\n<li>Egy kis t\u00e1lban \u00f6sszekeverj\u00fck az ol\u00edvaolajat, citromlevet, s\u00f3t, \u00e9s borsot.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6nts\u00fck az \u00f6ntetet a sal\u00e1t\u00e1ra, \u00e9s \u00f3vatosan keverj\u00fck \u00f6ssze.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u0171ts\u00fck le a sal\u00e1t\u00e1t a t\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt, hogy az \u00edzek j\u00f3l \u00f6ssze\u00e9rjenek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Minden recept egyszer\u0171, eg\u00e9szs\u00e9ges, \u00e9s \u00edzletes \u2013 t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1s egy k\u00f6nny\u0171, ny\u00e1ri \u00e9tkez\u00e9shez vagy k\u00f6rethez. <\/p>\n\n\n\n<p>J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fedezd fel a legfinomabb kukoricasal\u00e1ta recepteket, amelyekkel k\u00f6nnyed\u00e9n eg\u00e9szs\u00e9ges fog\u00e1sokat var\u00e1zsolhatsz az asztalra.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7277,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7276"}],"collection":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7276"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7464,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7276\/revisions\/7464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}