{"id":7683,"date":"2024-04-07T13:21:33","date_gmt":"2024-04-07T11:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/?p=7683"},"modified":"2024-04-23T12:45:05","modified_gmt":"2024-04-23T10:45:05","slug":"labkozepcsont-fajdalom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/labkozepcsont-fajdalom\/","title":{"rendered":"L\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom: Okok, t\u00fcnetek \u00e9s kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gek"},"content":{"rendered":"<div class=\"lp-ert \"><strong>OLVAS\u00c1SI ID\u0150<\/strong> kb. 5 perc<\/div>\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom egy gyakori panasz, amely mindennapi tev\u00e9kenys\u00e9geink sor\u00e1n jelent\u0151s kellemetlens\u00e9get \u00e9s korl\u00e1tozotts\u00e1got okozhat. Ez a t\u00edpus\u00fa f\u00e1jdalom sz\u00e1mos k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e9nyez\u0151nek tulajdon\u00edthat\u00f3, bele\u00e9rtve a s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket, t\u00falterhel\u00e9st, illetve bizonyos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotokat. <\/p>\n\n\n\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok, amelyek kulcsfontoss\u00e1g\u00fa szerepet j\u00e1tszanak a j\u00e1r\u00e1sban, fut\u00e1sban \u00e9s egy\u00e9b tev\u00e9kenys\u00e9gekben, rendk\u00edv\u00fcl \u00e9rz\u00e9kenyek lehetnek a stresszre \u00e9s a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekre. Ennek eredm\u00e9nyek\u00e9ppen, fontos meg\u00e9rten\u00fcnk a f\u00e1jdalom m\u00f6g\u00f6ttes okait, a diagn\u00f3zis fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1nak m\u00f3dszereit, valamint a hat\u00e9kony kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geket. <\/p>\n\n\n\n<p>A cikk c\u00e9lja, hogy \u00e1tfog\u00f3 betekint\u00e9st ny\u00fajtson a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalm\u00e1nak meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez, bele\u00e9rtve az okait, a t\u00fcneteket, a diagn\u00f3zis fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kezel\u00e9si m\u00f3dszereket.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom okai<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom sz\u00e1mos k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okb\u00f3l kialakulhat, amelyek k\u00f6z\u00f6tt vannak fizikai s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek, t\u00falhaszn\u00e1lat, struktur\u00e1lis rendelleness\u00e9gek, illetve bizonyos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotok. <\/p>\n\n\n\n<p>Az al\u00e1bbiakban r\u00e9szletesen bemutatjuk a leggyakoribb okokat, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom kialakul\u00e1s\u00e1hoz:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. T\u00falterhel\u00e9ses s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok folyamatos t\u00falterhel\u00e9se, mint p\u00e9ld\u00e1ul hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa fut\u00e1s vagy m\u00e1s intenz\u00edv fizikai aktivit\u00e1sok, mikros\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okozhatnak, ami f\u00e1jdalmat eredm\u00e9nyez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Stressz t\u00f6r\u00e9sek<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen gyakoriak azokban, akik hirtelen n\u00f6velik fizikai aktivit\u00e1suk intenzit\u00e1s\u00e1t. A stressz t\u00f6r\u00e9sek apr\u00f3 reped\u00e9sek a csontokban, amelyek a t\u00falzott vagy ism\u00e9telt stressz k\u00f6vetkezt\u00e9ben alakulnak ki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Plantar fasciitis (talpi b\u0151nye)<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>B\u00e1r a plantar fasciitis els\u0151sorban a talp f\u00e1jdalm\u00e1val kapcsolatos, a f\u00e1jdalom kisug\u00e1rozhat a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok fel\u00e9 is, mivel a plantar fascia (a talp alatti k\u00f6t\u0151sz\u00f6vet) a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokhoz kapcsol\u00f3dik.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Morton neuroma<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ez egy olyan \u00e1llapot, ami a l\u00e1bujjak k\u00f6z\u00f6tti idegek megvastagod\u00e1s\u00e1val j\u00e1r, gyakran f\u00e1jdalmat \u00e9s zsibbad\u00e1st okozva a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont ter\u00fclet\u00e9n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Artritisz<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Az \u00edz\u00fcleti gyullad\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az osteoarthritis (\u00edz\u00fcleti porckop\u00e1s), befoly\u00e1solhatja a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokat is, okozva \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmat \u00e9s merevs\u00e9get.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. L\u00e1bt\u00edpusok \u00e9s biomechanikai probl\u00e9m\u00e1k<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bizonyos l\u00e1bt\u00edpusok, mint p\u00e9ld\u00e1ul a magas \u00edv\u0171 vagy lapos l\u00e1b, illetve a l\u00e1bak rossz biomechanik\u00e1ja, n\u00f6velhetik a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokra nehezed\u0151 stresszt, \u00edgy f\u00e1jdalmat okozva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. K\u00f6szv\u00e9ny \u00e9s egy\u00e9b anyagcserezavarok<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>K\u00f6szv\u00e9ny, amely egyfajta arthritis, ami a h\u00fagysav krist\u00e1lyok lerak\u00f3d\u00e1sa miatt alakul ki az \u00edz\u00fcletekben, bele\u00e9rtve a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokat is, intenz\u00edv f\u00e1jdalmat okozhat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom diagnosztiz\u00e1l\u00e1sa \u00e9s kezel\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben fontos az alapj\u00e1ul szolg\u00e1l\u00f3 okok pontos azonos\u00edt\u00e1sa. Ez lehet\u0151v\u00e9 teszi a legmegfelel\u0151bb kezel\u00e9si terv kidolgoz\u00e1s\u00e1t, ami mag\u00e1ban foglalhatja a pihen\u00e9st, fizikoter\u00e1pi\u00e1t, gy\u00f3gyszereket, illetve extr\u00e9m esetekben seb\u00e9szeti beavatkoz\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00fcnetek \u00e9s diagn\u00f3zis<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom t\u00fcnetei v\u00e1ltozatosak lehetnek, \u00e9s szorosan kapcsol\u00f3dnak az alapul szolg\u00e1l\u00f3 okokhoz. A diagn\u00f3zis fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sa kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a megfelel\u0151 kezel\u00e9si terv kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. <\/p>\n\n\n\n<p>Az al\u00e1bbiakban r\u00e9szletezz\u00fck a leggyakoribb t\u00fcneteket \u00e9s a diagnosztikai folyamatot.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">T\u00fcnetek<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>F\u00e1jdalom:<\/strong> Ez lehet \u00e9les, tompa, sz\u00far\u00f3 vagy \u00e9g\u0151 \u00e9rz\u00e9s, amely \u00e1ltal\u00e1ban a l\u00e1b k\u00f6z\u00e9ps\u0151 r\u00e9sz\u00e9n \u00e9rz\u0151dik. A f\u00e1jdalom s\u00e9t\u00e1l\u00e1s, fut\u00e1s, vagy ak\u00e1r \u00e1ll\u00e1s sor\u00e1n is jelentkezhet, \u00e9s gyakran rosszabbodik a nap v\u00e9g\u00e9re.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duzzanat:<\/strong> A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok ter\u00fclet\u00e9n duzzanat alakulhat ki, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha a f\u00e1jdalom oka s\u00e9r\u00fcl\u00e9s vagy gyullad\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zsibbad\u00e1s \u00e9s \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g:<\/strong> Egyes esetekben, mint p\u00e9ld\u00e1ul Morton neuroma eset\u00e9n, zsibbad\u00e1s \u00e9s \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g is jelentkezhet a l\u00e1bujjak k\u00f6z\u00f6tt vagy a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gyalogl\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gek:<\/strong> A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom eset\u00e9n az \u00e9rintettek gyakran v\u00e1ltoztatj\u00e1k meg gyalogl\u00e1si st\u00edlusukat a f\u00e1jdalom elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben, ami tov\u00e1bbi probl\u00e9m\u00e1khoz vezethet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3zis<\/h3>\n\n\n\n<p>A diagnosztikai folyamat \u00e1ltal\u00e1ban az al\u00e1bbi l\u00e9p\u00e9sekb\u0151l \u00e1ll:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Orvosi anamn\u00e9zis:<\/strong> Az orvos megk\u00e9rdezi a p\u00e1cienst a t\u00fcneteir\u0151l, azok kezdet\u00e9r\u0151l, valamint a kor\u00e1bbi s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekr\u0151l \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotokr\u00f3l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fizik\u00e1lis vizsg\u00e1lat:<\/strong> A l\u00e1b vizsg\u00e1lata, bele\u00e9rtve a nyom\u00e1s\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g, duzzanat, deformit\u00e1sok, \u00e9s a gyalogl\u00e1si minta \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00e9palkot\u00f3 vizsg\u00e1latok:<\/strong> R\u00f6ntgen, ultrahang, vagy MRI vizsg\u00e1latok seg\u00edthetnek az alapul szolg\u00e1l\u00f3 okok azonos\u00edt\u00e1s\u00e1ban, mint p\u00e9ld\u00e1ul stressz t\u00f6r\u00e9sek, \u00edz\u00fcleti gyullad\u00e1s, vagy l\u00e1gyr\u00e9sz k\u00e1rosod\u00e1sok.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Speci\u00e1lis tesztek:<\/strong> N\u00e9ha speci\u00e1lis teszteket, p\u00e9ld\u00e1ul idegvezet\u00e9si vizsg\u00e1latokat (EMG) v\u00e9geznek, amennyiben neurol\u00f3giai probl\u00e9m\u00e1kra gyanakszanak.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A pontos diagn\u00f3zis elengedhetetlen a hat\u00e9kony kezel\u00e9si strat\u00e9gia meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1hoz. Ez lehet\u0151v\u00e9 teszi a szem\u00e9lyre szabott ter\u00e1pi\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9st, amely c\u00e9lja a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9se \u00e9s a l\u00e1bfunkci\u00f3k helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gek<\/h2>\n\n\n\n<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom kezel\u00e9se \u00e1ltal\u00e1ban az alapj\u00e1ul szolg\u00e1l\u00f3 okokra \u00e9s a t\u00fcnetek s\u00falyoss\u00e1g\u00e1ra \u00e9p\u00fcl. Az al\u00e1bbiakban bemutatjuk a leggyakoribb kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geket, amelyek seg\u00edthetnek a f\u00e1jdalom enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a l\u00e1b norm\u00e1l m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Konzervat\u00edv kezel\u00e9sek<\/h3>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Pihen\u00e9s \u00e9s jegel\u00e9s:<\/strong> Az \u00e9rintett ter\u00fclet pihentet\u00e9se \u00e9s j\u00e9gpakol\u00e1sok haszn\u00e1lata seg\u00edthet a duzzanat \u00e9s a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 gy\u00f3gyszerek:<\/strong> Nem-szteroid gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 gy\u00f3gyszerek (NSAID-ok), mint az ibuprofen, seg\u00edthetnek a f\u00e1jdalom \u00e9s a gyullad\u00e1s enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ortop\u00e9d talpbet\u00e9tek:<\/strong> Egyedi ortop\u00e9d talpbet\u00e9tek seg\u00edthetnek a l\u00e1b helyes poz\u00edci\u00f3j\u00e1nak meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben, cs\u00f6kkentve ezzel a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokra nehezed\u0151 stresszt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fizioter\u00e1pia:<\/strong> A fizioter\u00e1pia, bele\u00e9rtve a speci\u00e1lis gyakorlatokat, az izomer\u0151s\u00edt\u00e9st \u00e9s a ny\u00fajt\u00e1st, seg\u00edthet jav\u00edtani a l\u00e1b mozg\u00e9konys\u00e1g\u00e1t \u00e9s cs\u00f6kkenteni a f\u00e1jdalmat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cip\u0151v\u00e1laszt\u00e1s:<\/strong> A megfelel\u0151en illeszked\u0151, j\u00f3 t\u00e1mogat\u00e1st ny\u00fajt\u00f3 cip\u0151k visel\u00e9se kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom kezel\u00e9s\u00e9ben.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Orvosi beavatkoz\u00e1sok<\/h3>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Szteroid injekci\u00f3k:<\/strong> Szteroid injekci\u00f3kat alkalmazhatnak a gyullad\u00e1s \u00e9s a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re az \u00e9rintett ter\u00fcleten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seb\u00e9szeti beavatkoz\u00e1s:<\/strong> Amennyiben a konzervat\u00edv kezel\u00e9sek nem hoznak eredm\u00e9nyt, vagy ha a f\u00e1jdalom oka struktur\u00e1lis rendelleness\u00e9g, seb\u00e9szeti beavatkoz\u00e1s v\u00e1lhat sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9. A m\u0171t\u00e9ti opci\u00f3k a s\u00e9r\u00fclt csontok, \u00edz\u00fcletek helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t\u00f3l a k\u00e1rosodott sz\u00f6vetek elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ig terjedhetnek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alternat\u00edv kezel\u00e9sek<\/h3>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Akupunkt\u00fara \u00e9s akupressz\u00fara:<\/strong> N\u00e9h\u00e1nyan tal\u00e1lnak enyh\u00fcl\u00e9st az akupunkt\u00far\u00e1ban vagy az akupressz\u00far\u00e1ban, amelyek a test bizonyos pontjainak stimul\u00e1l\u00e1s\u00e1val cs\u00f6kkenthetik a f\u00e1jdalmat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massz\u00e1zs:<\/strong> A l\u00e1b \u00e9s a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontok ter\u00fclet\u00e9nek massz\u00edroz\u00e1sa seg\u00edthet a fesz\u00fclts\u00e9g enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a v\u00e9rkering\u00e9s jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9letm\u00f3d \u00e9s megel\u0151z\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Testmozg\u00e1s:<\/strong> Rendszeres, de nem t\u00falz\u00e1sba vitt testmozg\u00e1s seg\u00edthet a l\u00e1bak er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00falykontroll:<\/strong> A t\u00fals\u00faly cs\u00f6kkent\u00e9se seg\u00edthet enyh\u00edteni a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsontokra nehezed\u0151 nyom\u00e1st.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fontos, hogy a kezel\u00e9si tervet egy\u00e9nre szabottan, egy szakember \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul ortop\u00e9d orvos vagy fizioterapeuta \u2013 bevon\u00e1s\u00e1val \u00e1ll\u00edts\u00e1k \u00f6ssze. Az ir\u00e1nymutat\u00e1suk alapj\u00e1n lehet a legink\u00e1bb hat\u00e9konyan kezelni a l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalmat, figyelembe v\u00e9ve az alapj\u00e1ul szolg\u00e1l\u00f3 okokat \u00e9s az egy\u00e9n specifikus ig\u00e9nyeit.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5782336732826960\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- In Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; margin-bottom:17px\" data-ad-client=\"ca-pub-5782336732826960\" data-ad-slot=\"7513410358\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A l\u00e1bk\u00f6z\u00e9pcsont f\u00e1jdalom egy gyakori panasz, amely mindennapi tev\u00e9kenys\u00e9geink sor\u00e1n jelent\u0151s kellemetlens\u00e9get okozhat.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7685,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7683"}],"collection":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7683"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7686,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7683\/revisions\/7686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egeszsegeletmod.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}