OLVASÁSI IDŐ kb. 1 perc
A vérnyomás egy létfontosságú fiziológiai mutató, amely azt mutatja meg, milyen nyomással áramlik a vér az erek falába. Ez alapvetően két értékből áll: a szisztolés (felső) és a diasztolés (alsó) vérnyomásból.
- Szisztolés vérnyomás: Ez az érték azt mutatja, milyen nyomással pumpálja a vér a szívet az artériákba a szív összehúzódásakor. Normál értéke 90 és 120 Hgmm között van.
- Diasztolés vérnyomás: Ez az érték azt mutatja, milyen nyomás uralkodik az artériákban, miközben a szív pihen a két ütés között. Normál értéke 60 és 80 Hgmm között van.
Vérnyomás értékek
A vérnyomás értékek ingadozhatnak a nap folyamán, és befolyásolhatják különböző tényezők, mint például a stressz, testmozgás, táplálkozás, életkor, genetika és bizonyos egészségügyi állapotok.
- Normális vérnyomás: Szisztolés (felső érték) kevesebb mint 120 mmHg és diasztolés (alsó érték) kevesebb mint 80 mmHg.
- Emelkedett vérnyomás (hipertónia előstádiuma): Szisztolés 120-129 mmHg és diasztolés kevesebb mint 80 mmHg.
- 1. stádiumú hipertónia: Szisztolés 130-139 mmHg vagy diasztolés 80-89 mmHg.
- 2. stádiumú hipertónia: Szisztolés 140 mmHg vagy magasabb vagy diasztolés 90 mmHg vagy magasabb.
- Hipertenzív krízis: Szisztolés magasabb mint 180 mmHg és/vagy diasztolés magasabb mint 120 mmHg (azonnal orvosi segítséget igényel).
Vérnyomás táblázat életkor szerint felsorolva
| Életkor | Alacsony érték | Normál érték | Magas érték |
|---|---|---|---|
| Újszülött | <50/25 mmHg | 50-70/25-50 mmHg | >70/50 mmHg |
| Csecsemő (1 hónap) | <85/35 mmHg | 85-90/35-45 mmHg | >90/45 mmHg |
| 1 év | <95/60 mmHg | 95/65 mmHg | >100/70 mmHg |
| 6 év | <100/60 mmHg | 105/65 mmHg | >110/70 mmHg |
| 10-13 év | <105/65 mmHg | 110/65 mmHg | >115/70 mmHg |
| 14-17 év | <115/70 mmHg | 119/75 mmHg | >125/80 mmHg |
| 18 év felett | <120/80 mmHg | 120-129/<80 mmHg | ≥130/80 mmHg |
Az életkor előrehaladtával a vérnyomás emelkedhet. Idősebb korban a szisztolés érték növekedése gyakoribb, míg a diasztolés érték stabil marad vagy csökkenhet.
Amennyiben aggályaid vannak a vérnyomásoddal kapcsolatban, mindig fordulj orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez!
