Tiltólistás ételek pajzsmirigy alulműködés esetén: Mit kerüljünk?
Tiltólistás ételek pajzsmirigy alulműködés esetén: mely ételek befolyásolhatják a hormonműködést, és mire érdemes figyelni.
Mizofónia: hogyan ismerd fel és kezeld hatékonyan?
A mizofónia tünetei, okai és kezelése közérthetően, szakmailag óvatosan bemutatva, gyakorlati tanácsokkal
A taurin hatása: Mit érdemes tudni az egészségre gyakorolt szerepéről?
A taurin hatása a szervezetre: előnyök, kockázatok, adagolás és tudományos háttér közérthetően bemutatva ma
Hónalj fájdalom: jelek, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Hónalj fájdalom okai, tünetei és kezelési lehetőségei – mikor ártalmatlan, és mikor szükséges orvoshoz fordulni.
Szódabikarbóna hasmenés ellen: Mikor segíthet és mikor nem?
Szódabikarbóna hasmenés ellen: mikor segíthet, hogyan alkalmazd biztonságosan, és mikor jobb más megoldást választani.
-
Tiltólistás ételek pajzsmirigy alulműködés esetén: mely ételek befolyásolhatják a hormonműködést, és mire érdemes figyelni.
-
Ismerd meg a kiegyensúlyozott étrend alapjait, és tudd meg, hogyan táplálkozhatsz egészségesen és változatosan!
-
A quinoa, a szuperélelmiszerek szupersztárja. Teljes útmutató 8 jótékony hatásáról, a receptekig. Ismerd meg!
-
A bulgur népszerűsége az egyszerű elkészítése és sokoldalúsága miatt növekszik szerte a világon.
-
A köles, az ősi szupergabona. Teljes útmutató 7 jótékony hatásáról, a receptekig. Ismerd meg ezt a gluténmentes kincset!
-
Az útifű maghéj teljes útmutatója. Hatásai az emésztésre, a fogyásra és a koleszterinre. Ismerd meg, hogyan használd!
-
A taurin hatása a szervezetre: előnyök, kockázatok, adagolás és tudományos háttér közérthetően bemutatva ma
-
A D-vitamin túladagolás tünetei: a hányingertől a vesekőig. Ismerd fel a korai jeleket, és kerüld el a bajt!
-
A C-vitamin túladagolás tünetei: hasmenés, gyomorégés. Hosszú távon növeli a vesekő kockázatát.
-
A B12-vitamin túladagolás ritka. A magas szint azonban súlyos, rejtett betegségekre is utalhat.
-
A B9-vitamin túladagolás rejtett veszélyeket hordoz. Legnagyobb kockázata a B12-vitamin hiányának elfedése.
-
B7-vitamin túladagolás: nem mérgező, de veszélyes lehet a laborleleteidre. Tudd meg, miért!
-
A nap első étkezése kulcsszerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat testileg és lelkileg – épp ezért nem mindegy, mivel indítjuk a reggelt. Ha unod a szokásos szendvicset vagy túl sokszor …
-
A kovász készítése rendkívül egyszerű, és alapvetően csak két összetevőre van szükség: lisztre és vízre.
-
A Baba Ganoush nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, köszönhetően az alapanyagok tápláló összetevőinek.
-
A tabbouleh egy frissítő, zöldfűszerekkel gazdagon ízesített saláta, amely a közel-keleti konyha egyik alapvető étele.
-
A labneh egy krémes, joghurt alapú tejtermék, amely a Közel-Kelet és a mediterrán térség konyhájának egyik alapvető eleme. .
-
A hummusz számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyek különösen vonzóvá teszik az egészségtudatos emberek számára.
-
A JUKKI kismama párna ergonomikus kialakítása pihentető alvást, megfelelő támasztást és komfortos pihenés biztosít.
-
Amikor a gyermekáldás késik, a ReproMedica szakmai támogatása segíthet reményt és irányt találni a továbblépéshez.
-
Az 1 éves kor a felfedezésé: a baba ügyesedik, járni tanul, de a fejlődés üteme egyéni, nincs ok aggodalomra.
-
Biokémiai terhesség, vetélés vagy méhen kívüli? Itt van, hogyan ismerhetőek fel és különíthetők el.
-
Baba-Mama
Beágyazódás jelei és akadályai – Mikor nem sikerül a megtapadás, és mi állhat a háttérben?
A cikk bemutatja a beágyazódás jeleit, okait és lehetséges zavarait, segítve a tudatosabb családtervezést.
-
A kémiai terhesség korai veszteség, mely sokakat érint. Ismerd meg a jeleit, okait és a lelki feldolgozás lépéseit.
-
Szódabikarbóna hasmenés ellen: mikor segíthet, hogyan alkalmazd biztonságosan, és mikor jobb más megoldást választani.
-
Szódabikarbóna körömgomba ellen: természetes módszerek, óvatos alkalmazás, tippek és szakmailag megalapozott útmutató.
-
A mikroműanyagok már az ivóvízben is jelen vannak, eltávolításukra a fordított ozmózis nyújt hatékony megoldást!
-
A lakás levegőjét sok rejtett tényező ronthatja, köztük a VOC-k is. Mutatjuk az 5 leggyakoribb problémát.
-
Szépségápolás
A mosoly mint egészségügyi és esztétikai egyensúly – miért nem csak a szépségről szól?
A mosoly nem csak esztétika: egészségi állapotunkat, kommunikációnkat és kapcsolatainkat is tükrözi.
-
Eloszlatjuk a lézeres szemműtéttel kapcsolatos tévhiteket, és egyszerűen elmagyarázzuk, mi az igazság a kezelésről és a felépülésről.
-
A máriatövis, a máj őrangyala. Teljes útmutató 7 jótékony hatásáról, a helyes használatától a formátumokig.
-
A máriatövis ellenjavallatai. Kinek árthat a máj védelmezője? Gyógyszerkölcsönhatások és a legfontosabb kockázatok.
-
Az ezerjófű tinktúra az emésztés ősi segítője. Ismerd meg hatásait, házi receptjét és a biztonságos alkalmazását!
-
A fekete dió tinktúra a tisztító kúrák erős szere. Ismerd meg parazitaellenes hatását és a biztonsági szabályokat!
-
A propolisz tinktúra, a „természet antibiotikuma”. Ismerd meg jótékony hatásait és a biztonságos alkalmazását!
-
A fokhagyma tinktúra elkészítése és alkalmazása. Ismerd meg a népi gyógyászat klasszikus szerét és a biztonsági szabályokat!
-
Ismerd meg az adrenalin hatását, termelődését és szerepét a szervezet működésében!
-
A HCG (humán koriongonadotropin) egy hormon, amelyet a terhesség során a fejlődő placenta termel.
-
A melatonin kulcsszerepet játszik a cirkadián ritmus, azaz a belső biológiai óra szabályozásában.
-
A ghrelin szabályozza az éhséget, anyagcserét és hangulatot – ismerd meg szerepét és egyensúlyának fontosságát!
-
A szerotonin befolyásolja a hangulatot, alvást és egészséget – fedezd fel, hogyan növelheted természetes módon a szintjét!
-
Az oxitocin szerepe rendkívül sokrétű, és számos fiziológiai és pszichológiai folyamatban játszik kulcsszerepet.
