Leptin hormon
A leptin egy peptid hormon, amely nagyon fontos szerepet játszik az emberi szervezet energiabevitelének és felhasználásának szabályozásában.
Oxitocin – Minden amit tudni kell róla
Az oxitocin egy olyan hormon, amely a hipotalamusz egy meghatározott magjából választódik ki, és onnan raktározódik az agyalapi mirigy hátsó lebenyében.
Progeszteron (sárgatesthormon)
A progeszteron egy szteroid hormon, amely részt vesz a terhességben, a menstruációs ciklusban és az embriogenezisben az emberben.
Mi is az a depresszió és mit tehetünk ellene?
A depresszió gyakori mentális rendellenesség, amelyet szomorúság, magány, kétségbeesés, harag és apátia jellemez.
Prolaktin hormon – Hogyan működik?
Számos élettani helyzet okozhatja a prolaktin szintjének emelkedését a vérben – irritáció szoptatás közben, stressz, nehéz fizikai munka, szexuális kapcsolat stb.
Puffadás – Mit tehetünk ellene?
Ha túlzásba vittük az ételt és az alkoholt, vagy nem megfelelően táplálkoztunk, érdemes kipróbálni néhány otthoni módszert puffadás ellen.
-
A depresszió gyakori mentális rendellenesség, amelyet szomorúság, magány, kétségbeesés, harag és apátia jellemez.
-
Ha túlzásba vittük az ételt és az alkoholt, vagy nem megfelelően táplálkoztunk, érdemes kipróbálni néhány otthoni módszert puffadás ellen.
-
Ha szorongás szórványosan jelentkezik, és akadályoz a koncentrációban létezik néhány gyors természetes gyógymód, amely segíthet a szorongás ellen.
-
Szánjunk időt a tanulásra, és fedezzünk fel új technikákat és eszközöket amelyeket felhasználhatunk stressz ellen.
-
A kurkuma – a curry fő fűszere, egy hagyományos indiai étel – sokak szerint a legerősebb gyógynövény a bolygón.
-
Elegendő egy tonhal szendvicset megenni, hogy javítsa a memóriát és csökkentse a szervezetben a gyulladásokat.
-
Ha túlzásba vittük az ételt és az alkoholt, vagy nem megfelelően táplálkoztunk, érdemes kipróbálni néhány otthoni módszert puffadás ellen.
-
Azok az emberek, akik kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, amely minden élelmiszercsoportból különféle tápláló ételeket tartalmaz, nem szenvednek táplálkozási hiányosságoktól.
-
A búzacsíra élelmiszerekbe való beillesztése jó lehetőség az immunrendszer pozitív befolyásolására, számos betegség és rendellenesség leküzdésére.
-
A csírákból hasznosított vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, és esszenciális zsírsavak biztosítják a szervezet táplálkozási építőköveit.
-
A rost fogyasztásának a valós okáról viszont nagyon ritkán lehet hallani – valószínűleg azért, mert kevesen tudják.
-
A magnézium segíti a szív, az izmok és az immunrendszer megfelelő működését – és valószínűleg túl keveset fogyasztunk belőle.
-
Ahelyett, hogy a megszokott italokkal kezdenéd a napot, készíts házi Matcha Latte-t.
-
Házilag, gyorsan készíthetünk saját protein szeleteket. Ezek a szeleteke vegán, sütésmentes, gluténmentes, természetes módon édesített csemegék.
-
A természetes élesztőnek az a feladata, hogy a levegőben lebegő élesztőgombákat a tésztába vigye, és könnyű, tökéletesen emészthető, jellegzetesen édes vagy savanykás kenyeret hozzon létre.
-
Nem nagyon tudok mit hozzá tenni, az almatorta egyszerűen egészséges és finom. Irány a konyha, egy próbát megér!
-
Sokszor néztem már pita recepteket, mert annyira jól néznek ki, de mindig gondom volt vele, mivel a pitában élesztő van.
-
A casserole valójában egy francia szó, amely vasból készült edényt jelent. Viszont ez a jelentés picit átalakult az évtizedek során.
-
A szakember szerint az előrehajlás önmagában nem olyan veszélyes a gerincre nézve, mint ahogyan azt régebben gondolták.
-
Elegendő egy tonhal szendvicset megenni, hogy javítsa a memóriát és csökkentse a szervezetben a gyulladásokat.
-
Bármilyen furcsán is hangzik, a másik fél előtt sírás nagyon előnyös lehet egy kapcsolat szempontjából.
-
Az ölelés a kommunikáció természetes emberi formája, és az egyik legfontosabb cselekvés az emberek között.
-
Minden típusú fizikai tevékenység jót tesz az egészségnek, de a lovaglás érdekessége, hogy a fizikai mellett számos jótékony hatással bír.
-
A csipkebogyó tea magas gyulladáscsökkentő hatású vegyületeket tartalmaz, beleértve a polifenolokat és a galaktolipideket.
-
A kurkuma – a curry fő fűszere, egy hagyományos indiai étel – sokak szerint a legerősebb gyógynövény a bolygón.
-
A gyógynövény tinktúrák hasznosak az energia és az immunitás fokozására, a felesleges zsír elégetésére, az alvás elősegítésére.
-
A sédkender (Eupatorium cannabinum) gyógynövény már az indiánok számára is bevált gyógynövény és fontos népi gyógymód volt.
-
Az orvosi kecskeruta (Galega officinalis) laktogén hatása miatt is használják a tejtermelés fokozására.
-
Az orvosi szemvidítófű egész Európában elterjedt, gyakori a lápokon, réteken, 30 cm magasra is megnő.
-
Az orbáncfű összetevői elősegítik a boldogsághormonok felszabadulását, és ezáltal erőteljesen befolyásolják a depressziót.
-
A leptin egy peptid hormon, amely nagyon fontos szerepet játszik az emberi szervezet energiabevitelének és felhasználásának szabályozásában.
-
Az oxitocin egy olyan hormon, amely a hipotalamusz egy meghatározott magjából választódik ki, és onnan raktározódik az agyalapi mirigy hátsó lebenyében.
-
A progeszteron egy szteroid hormon, amely részt vesz a terhességben, a menstruációs ciklusban és az embriogenezisben az emberben.
-
Számos élettani helyzet okozhatja a prolaktin szintjének emelkedését a vérben – irritáció szoptatás közben, stressz, nehéz fizikai munka, szexuális kapcsolat stb.
-
A tesztoszteron számos fontos funkciót tölt be az emberi szervezetben. Csökkenti a koleszterinszintet, támogatja a csontok növekedését, fokozza a fehérjeszintézist.
-
Az adrenalin egy nagyon fontos hormon és neurotranszmitter, amely a mellékvesevelő sejtjeiben, valamint a központi idegrendszer egyes neuronjaiban termelődik.