Egészség

A kurkuma – a curry fő fűszere, egy hagyományos indiai étel – sokak szerint a legerősebb gyógynövény a bolygón.

Elegendő egy tonhal szendvicset megenni, hogy javítsa a memóriát és csökkentse a szervezetben a gyulladásokat.

Minden típusú fizikai tevékenység jót tesz az egészségnek, de a lovaglás érdekessége, hogy a fizikai mellett számos jótékony hatással bír.

Mindannyian tudjuk, hogy a minőségi alvás elengedhetetlen az általános egészséghez.

A formaldehid egy színtelen vegyi anyag, amelyet iparilag széles körben használnak, és különféle formákban mindenütt jelen vannak az életünkben.

A csipkebogyó tea magas gyulladáscsökkentő hatású vegyületeket tartalmaz, beleértve a polifenolokat és a galaktolipideket.

Azok az emberek, akik kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, amely minden élelmiszercsoportból különféle tápláló ételeket tartalmaz, nem szenvednek táplálkozási hiányosságoktól.

A búzacsíra élelmiszerekbe való beillesztése jó lehetőség az immunrendszer pozitív befolyásolására, számos betegség és rendellenesség leküzdésére.

Ha a fizikai munka vagy akár súlyemelő mozdulatok nem helyes testtartásban kerülnek elvégzésre, akkor komoly károkat is okozhatunk.

Az alváshiány nem az egyetlen oka az állandó fáradtságnak. Apró dolgok, amiket megteszel (vagy nem teszel meg) kimeríthetnek mentálisan és fizikálisan is.