OLVASÁSI IDŐ kb. 0 perc
Az alábbi táblázat a zabpehely fontos tápanyagértékeit mutatja be 100 grammra vonatkoztatva. A zabpehely egy tápláló, magas rost- és fehérjetartalmú gabonaféle, amely számos egészségügyi előnnyel jár.
A táblázatban feltüntetett adatok a kalóriatartalmat, fehérjét, zsírt, rostot és szénhidrátokat tartalmazzák, melyek fontosak az egészséges étrend kialakításához.
A cukortartalomra vonatkozó adat hiányzik, mivel ez változhat a különböző zabpehely-típusok között.
Zabpehely kalória és tápérték táblázat
| Tápanyagok | Mennyiség 100g-ban |
|---|---|
| Kalória | 389 kcal |
| Fehérje | 16.9 g |
| Zsír | 6.9 g |
| Rost | 10.6 g |
| Szénhidrát | 66.3 g |
| Cukor | N/A |
