Narancs kalória és tápértékek áttekintése

Szerző: Norbert
OLVASÁSI IDŐ kb. 0 perc

Az alábbi táblázat a narancs és két különböző típusú narancslé – cukrozott és cukormentes – tápanyagtartalmát mutatja be 100 grammra vonatkozóan.

A táblázatban szerepelnek a kalória, fehérje, zsír, rost, szénhidrát és cukor mennyiségei, amelyek segítenek összehasonlítani ezen élelmiszerek tápértékét.

Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik az egészséges táplálkozásra törekednek, és figyelni szeretnék a cukorbevitelüket.

Narancs kalória és tápérték táblázat

TápanyagNarancs (100g)Cukrozott narancslé (100g)Cukormentes narancslé (100g)
Kalória47 kcal49 kcal45 kcal
Fehérje0.9 g<0.5 g0.7 g
Zsír0.1 g0.2 g0.2 g
Rost2.4 g0.2 g0.2 g
Szénhidrát11.8 g11.7 g10.4 g
Cukor9.4 g11.7 g8.4 g

Hasonló cikkek

© 2024, Egészség Életmód – Légy önmagad legjobb verziója